BHPってなに？?
最新メソッドを体験しよう☺

BHP（Brain education Healing Point）は手先、足先、頭などの脳に信号を送るポイントを押しながら、自分で自分をケアできるヒーリング法。反応が早いのが特徴です。

あなたのヒーリングポイントを探してみましょう。

当ワークショップでは、

簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。

ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つかるはず！

日々のセルフケアに役立てていただけます?

イルチブレインヨガ西宮スタジオ

（JR西宮南口を出てフレンテ南側の２号線を渡ってすぐ）

１/１５㈫　～　１/３１㈭　まで

受講費：1,000円（税込）

　０７９８-２６-９５８０

【要予約】動きやすい服装でお越しください。