腸から元気ヨガ　～ソーラーボディをつくろう～

内容：　腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸

期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス

対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。

開催日：

①9/9(水) 10:00～、14:00～、19:00～

②9/23(水・祝) 10:00～

会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ

会場住所：西宮市松原町４－４　グランディールⅢ　５階

参加費：1,000円

その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。