おなかすっきりヨガ教室

内容：　腸を元気にする腸運動、ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸

期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス

対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。

開催日：　12月11日(金)

時間：　①10:00～12:00   ②14:00～16:00   ③18:50～20:50

会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ

会場住所：西宮市松原町４－４　グランディールⅢ　５階

参加費：1,000円

トレーナー：未定

その他：体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。

こちらからお申込みの方は、希望時間を明記のうえお申込みください。