健康ヨガ体操　～冷え・体質改善！　体が硬くてもできる

内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき体操

期待できる効果：肩こり・腰痛など冷えからくる体の不調改善

対象者：呼吸が浅い方、体調を整えたい方、心が元気になりたい方など

開催日：2/6 (土) 時間：15:00～16:00

会場名：三田市まちづくり協働センター　大会議室

会場住所：三田市駅前町２番1号　三田駅前一番館（キッピーモール）６階

参加費：1000円

トレーナー：岩田郁子・太田貴子

その他：バスタオル１枚 ※動きやすい服装でお越しください。

こちらからお申込みの方は、希望時間を明記のうえお申込みください。