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☘️心身のバランスを整えるヨガ体操

9月 7日 10:30 AM - 12:00 PM

1000円

今年も暑いですね💦 暑さ疲れから、いろいろなものが乱れてきているかもしれません。

 

腸と脳は互いに影響し合っているので、腸内環境を整えることが、脳からの過剰な信号を抑えることにも繋がります。

そして、それが心身のバランスを整えることになると考えられています。

 

簡単な体操で腸を活性化させ、呼吸や血圧・ストレスを

ご自分の本来持っている自然治癒力でケアしていきましょう!!

まずは、ご自分の呼吸やバランスを知って、無理なく楽しく整えていきましょう!

 

こんな人にオススメ❗
⚫︎頑張り屋さん
⚫胃腸の不調
⚫呼吸が浅い
⚫感情が不安定
⚫血圧不安定
⚫︎疲れやすい
⚫︎全身のだるさ
⚫︎筋肉が凝りやすい
⚫︎リラックスできていない

 

日時:
9月3日(金) 14:30〜15:40
9月7日(日) 10:30〜11:40

会場名:イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所:兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階
参加費:1000円(税込)
トレーナー:吉田あずさ、福山道子
持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、お水

 

問合せ電話:0798-26-9580
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW

主催者

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
Phone
0798-26-9580

会場

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階 662-0912 + Google マップ
Phone
0798-26-9580

※表示価格はすべて税込です。

体験レッスンでお待ちしています
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

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