腸リラックスヨガで　体も心もらくらく体験

内容：　ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸

できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）

対象者：どなたでも可。

開催日：3月３０日(水)14時～

会場名：イルチブレインヨガ　西宮スタジオ

会場住所：西宮市松原町４－４　グランディールⅢ　５階

参加費: 500円

トレーナー：未定

その他：体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。