体を柔軟にする秘訣教えます♪ブレイン体操体験会

体が硬くなると、冷えて、痛くなります。やわらかくなると、心が楽に、頭がすっきりします。簡単なのによく効く「ブレイン体操」・・・その数なんと３００種類！あなたに必要な体操を丁寧に指導いたします。初めての方もお気軽にどうぞ。