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ダイエットワークショップシリーズ②皿まわしでダイエット

2015年7月11日 2:00 PM - 3:30 PM

2000円

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「友人に『痩せたね』と言われた」
50代 女性

皿まわしをしばらく続けてみて、一番嬉しかったのは、友人から「痩せたね」と言われたことです!
どんなダイエット法なのかと聞かれたので、思わず教えちゃいました。

それと、股関節が柔らかくなりました。
歩く時の一歩の踏み出しが大きくなり、ズンズンと、元気よく歩けるのが嬉しいです。体育座りをしても後ろに転がらなくなりました。

私は皿まわしを、20回を1セットとして、朝と夜1セットずつ行っています。最初は楽勝だと思ったのですが、3日目くらいから、なんだか面倒になってしまって……。忙しい時は、回数が減ったりまったく出来なかったりした日もありました。

でも、出来なかった自分を責めても仕方ない、とにかく3週間は続けてみよう。そう思って、やりきりました。その結果、体が元気に動くようになり、見た目も痩せてスッキリし、心も自信が持てるようになりました。
今後も皿まわしを習慣にして、元気とスタイルを維持していきたいと思います。
ありがとうございました。

詳細

日付:
2015年7月11日
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
2000円

主催者

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
電話:
0798-26-9580

会場

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階662-0912+ Google マップ
電話:
0798-26-9580

※表示価格はすべて税込です。

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