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イキイキ 健康ヨガ体操 ~体が硬くてもできる。体質改善法

2016年4月15日 2:00 PM - 3:30 PM

500円

TVや雑誌で紹介されたヨガ体操。

誰でも簡単にできるヨガ体操です。

何をやっても体の調子がすっきりしないと言う方も一度試してみてください。

 

内容: 皿まわしエクササイズ・つま先たたき(つま先トントン)体操 ・呼吸

  腸運動

期待できる効果:肩こり・腰痛など冷えからくる体の不調改善、柔軟性UP

対象者:呼吸が浅い方、体調を整えたい方、心が元気になりたい方など

開催日:4月15日(金) 時間:14:00~15:30

会場名:芦屋市民センター

会場住所:芦屋市民センター 303A室

参加費:500円  (先着8名)

トレーナー:太田貴子他

その他:バスタオル1枚  or   ヨガマット

                    ※動きやすい服装でお越しください。

 

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詳細

日付:
2016年4月15日
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
500円
イベント タグ:
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主催者

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
電話:
0798-26-9580

会場

芦屋市民センター 303A
兵庫県芦屋市業平町8番24号+ Google マップ

※表示価格はすべて税込です。

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