10:00 - 22:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
【心を整える 呼吸瞑想 体験会】
2023年10月21日
たくさんの情報で疲れていませんか❓穏やかな空間で呼吸に意識を置きますと、脳の緊張がほぐれリラックスモードにスイッチオン！体の中心「丹田」に意識を置き呼吸に集中しますと脳に新鮮な血液や酸素、気エネルギーが流れるからです。頭がスッキリしてお腹がポカポカ、穏やさと幸福感に満たされる体験をしてみませんか？
こんな人にオススメ
⚫心穏やかになりたい方
⚫脳をリラックスさせたい方
⚫幸福感に満たされたい方
⚫瞑想がしたい方
日程 10/18（水）、21(土)
10時10分〜
90分（準備体操20分含む）
会場名：イルチブレインヨガ 西宮スタジオ
会場住所：兵庫県西宮市松原町4-4
グランディールⅢ5階
参加費：1000円
問合せ電話：0798-26-9580
トレーナー：西代晴子
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
※表示価格はすべて税込です。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。