🌟腸と脳　新感覚YOGAエクササイズ

🎃今月は、新習慣スタート応援大作戦

秋、なんだか身体が重い・・・気持ちがスッキリしない・・・
それ、季節の変わり目のサインかも🔦
そんな時こそ、新しい自分に出会うチャンス❣

深い呼吸で、自分だけに集中する時間を持ちませんか？
じわ～っとエネルギーがわいてきて、心も体もリフレッシュ🌟

🍀ただいま　イルチブレインヨガでは、「ブレインフォン」をテーマにしています。
ご自分の自律神経のバランスをチェックして、身体や意識を整えるアドバイスをプレゼント🎁
１０月だけの期間限定です！！

「変わりたい⭐」と思った今がタイミング！

どう変えれば良いか分からない方や今の現在地を知りたい方、体験してみたい方はご連絡お待ちしています。

～こんな方にお勧め～
＊呼吸を深めたい
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
＊睡眠の質を高めたい
＊運動不足解消

◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます

●新感覚トレーニング

体験コース：トレーニング90分+自律神経バランスチェック
１０月
1(水)  2 (木)  4(土）
7(火） 11(土）
14(火） 15(水）昼レッスンなし　19(日）
21(火）22(水）
28(火） 29(水）

10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分

・参加費：1回　1000円（要予約）
・持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW

・

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン