テレビでも紹介された、簡単だけど、全身をほぐす「皿まわしエクササイズ」などで体温をあげましょう!
体温をあげると、免疫力アップ!また体の疲れがとれやすくなったり、やる気や集中力のアップにもつながります♪
期待できる効果:肩こり・腰痛改善、免疫力UP、ストレス解消など
※表示価格はすべて税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。