10:00 - 22:00【火～日】
- このイベントは終了しました。
呼吸瞑想 体験会
2023年9月13日
ふだん何気なく行っている呼吸は1日あたり
1万7000回〜2万9000回だそうです。
その呼吸を意識して変えるだけで、
脳の緊張が解れて、硬くなっていた体と心がいきいきと蘇る感覚を体験して頂きたいです。
こんな人にオススメ
⚫緊張をほぐしたい方
⚫脳をリラックスさせたい方
⚫深い呼吸を体験したい方
⚫瞑想がしたい方
日程:▼9月13日(水)
①10時10分〜②19時10分〜 90分（準備体操20分含む）
会場名：イルチブレインヨガ 西宮スタジオ
会場住所：兵庫県西宮市松原町4-4グランディールⅢ5階
参加費：1000円
問合せ電話：0798-26-9580
トレーナー：西代晴子
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
※表示価格はすべて税込です。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。