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イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

7月限定! OPEN CLASS無料体験

水曜日と土曜日は無料体験できます⭐️⭐️ この機会にぜひご利用ください☺️ さらにお得に通っていただける1ヶ月お試しコースもご用意しています🎵 ➡https://ilchibrainyoga-nishinomiya.co […]

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イルチブレインヨガ 西宮,

スタッフブログ

警戒すべきこと

真の生命である神性を失うと あまたの感情や欲望が あちこちできらめきだします。 …

幸せの温度

幸せは温度の中にあります。 36.5℃と37.5℃の間にあります。 専門家は体温 …

呼吸と親しくなる

呼吸は感情や気分によって変化します。 怒っているときは、短く浅くなり 恋している …

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世界で最も近くて 最も遠い存在は、誰でしょうか? 家族や友人を思い浮かべるかもし …

心を尽くす

世の中のどこでも 悟りのないところはありません。 何であれ心を尽くして 最後まで …

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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