体と心と脳のヨガ イルチブレインヨガ西宮スタジオはJR西宮駅南口から徒歩1分!!

西宮スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ西宮スタジオへようこそ

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

体の疲れがすーっと消える10の習慣

西宮でヨガなら西宮イルチブレインヨガで! こんばんわ!西宮イルチブレインヨガです …
続きを読む

肩こり・首こり・腰痛すっきり♪皿回し体操

西宮でヨガなら<a href=”http://ilchibra …
続きを読む

一歩踏み出すこと

西宮でヨガなら、<a href=”http://ilchibr …
続きを読む

Ilchi希望の手紙「心の器」

西宮でヨガなら、西宮イルチブレインヨガへ 今日はメッセージをお届けします 心の器 …
続きを読む

引き寄せの法則実践編「CHANGE」上映会のお知らせ

「CHANGE」上映会 その1日時:2014年5月9日(木)19時~ 場所:西宮 …
続きを読む

スタジオアクセス

駅から徒歩1分。落ち着いた環境でリラックスを。
JR西宮駅南口を出て徒歩1分です。

〒662-0912 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階

PAGE TOP