西宮北口

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：  2/14(日)10:00～12:00 　　　　2/24(水 […]

内容：　ブレイン体操、つま先たたき、呼吸、瞑想 できる効果：　便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエット 対象者：どなたでも可。 開催日：　２月２日（火)～２月１４日(日) 時間：　10:00～20:00でご希望の時間 […]

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験 期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP 対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方 開催日：2/24(水) ①10:00～12:00 ②14:00～16: […]

内容：　ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：３月２７日(金)10時～　、3月３０日(水)14時～会場名：イ […]

内容：　ブレイン体操、、腸運動、腸呼吸できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。開催日：3月３０日(水)14時～会場名：イルチブレインヨガ　西宮スタジ […]

内容：　ブレイン体操、、腸運動、瞑想できる効果：　気持の安定、心と体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）対象者：どなたでも可。 時間：１４：００～１６：００*この日時以外をご希望の方はお問 […]

 内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方開催日：４月１４日(木) ①10:00～12:00 ②1４:00～16:00 […]

 私たちが行う脳活性化トレーニングは、脳幹のリズムを回復しながら自然治癒力をＵＰしていきます。自然治癒力がＵＰするためには、まずリラックスが大事。 かおりはダイレクトに脳に届き、相乗効果でさら脳をリラックス１７ […]

朝日放送「キャスト」で取り上げられた「腸内フローラ」を整えるヨガ体操腸内フローラと「メンタル」腸内フローラからメンタルを癒すいつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。健康のカギは、腸が握っていると言っても過言 […]

映画上映のあと脳を活用する方法とそのための秘訣をナビゲーターがお伝えし、実践的にトレーニングをします。その秘訣とは？？？こう、御期待！！！ 開催日：５月１３日（金）            開催時間：14:00～ […]