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SUMMARY:腸から整える 自律神経ヨガ瞑想～更年期の不調改善・予防～
DESCRIPTION:こんな方におすすめ！\n・眠りが浅い\n・疲れが取れにくい\n・むくみやすい\n・ストレスを感じやすい \n\n\n◆内容：呼吸チェック、体ポカポカ体操、頭スッキリ瞑想\n◆会場：西宮市立　若竹公民館　和室　（JR西宮駅より北東へ徒歩５分）\n兵庫県西宮市西福町15-12◆持ち物：動いやすい服装　飲み物◆参加費：500円◆定員10名　要申し込み⇊⇊　①ライン②お電話　どちらかで\n①https://lin.ee/W4Pof6G\n②☎0798-26-9580\n\n5月14日(木)　14時10分～15時00分（体験会50分）\n　　　　　（14時05分受付）\n\n\nご予約・お問い合わせ\n西宮Brain Yoga
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