冷えやすい方のための体験会
2024-11-27 - 2024-11-30 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階, 662-0912
季節は、本格的に冬へと向かっていっていますね🍁
自家発電できる身体と習慣を体得して、今年こそ温かく過ごしましょう‼️

✨腸がキーワードになります！
皆さまの腸は温かいですか！？筋力はありますか！？柔らかいですか！？良く動いていますか！？
良く眠れていますか？呼吸は楽ですか？リラックスできていますか？

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする
簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で、心身のバランスを整え健康をサポートします。

内容
カウンセリング
体操
呼吸法
リラックス瞑想
整理体操
日程
1１月27日(水)、28日(木)、29日(金)、30日(土)
時間
平日10:00/14:00/19:00
土日10:00/14:00
体験費　1000円
会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所：兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階
トレーナー：吉田あずさ、福山道子
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
問合せ電話：0798-26-9580

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW

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