腸&脳イキイキ体験会🐬
2025-08-07 15:30 - 16:30 (Asia/Tokyo) | 若竹公民館, 兵庫県, 西宮市西福町, 6620844
誰にでもできる簡単な動きで、ほど良く汗をかき、体内に溜まった老廃物や湿気をデトックス！
スッキリと暑い夏を上手く乗り切りましょう♪
むずかしいポーズはありません。お気軽にご参加ください♪
～こんな方にお勧め～
＊運動不足
＊首、肩、腰が硬い
＊柔軟性アップ
＊健康維持
＊集中力アップ
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます

●７月１6日㈬　１８時４０分～１９時４０分
イルチブインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
●７月２４日㈭　１４時１０分～１５時１０分
浜脇公民館　第一和室
(阪神西宮駅 南へ徒歩5分、西宮市浜脇5‐14)
●７月３０日㈬　１８時４０分～１９時４０分
イルチブインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
●８月７日㈭　１５時４０分～１６時４０分
若竹公民館　３階和室
(JR西宮駅 北東へ徒歩６分、西宮市西福町15-12)

・参加費：1回　500円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
・ホームページ　https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/
・

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

お名前
(必須)

メールアドレス
(必須)

お電話番号（携帯可）
(必須)

こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？
(必須)

チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

ご関心があること、習得したいこと（複数可）

肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

夏の疲れ解消 体験会🐬
2025-08-24 10:00 - 12:00, 2025-08-30 10:00 - 12:00 | 若竹公民館, 兵庫県, 西宮市西福町, 6620844
🍈まだまだ暑いですね、体力消耗していませんか？
誰にでもできる簡単な動きで、硬さと凝りをほぐして、動きやすい身体にしていきましょう。やればやるほど、自然と体力アップ！
暑さに負けず風邪もひかない丈夫な体は自分でしか作れませんね😊
むずかしいポーズはありません。お気軽にご参加ください♪
～こんな方にお勧め～
＊夏バテ
＊運動不足解消
＊柔軟性アップ
＊冷えやすい
＊メンタル強化
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●8月２４日(日)　１０時１０分～１１時４０分
●8月３０日(土)　１０時１０分～１１時４０分
イルチブインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)

・参加費：1回　1000円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
・ホームページ　https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/
・

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

お名前
(必須)

メールアドレス
(必須)

お電話番号（携帯可）
(必須)

こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？
(必須)

チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

ご関心があること、習得したいこと（複数可）

肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

💚自律神経のバランスチェック無料 ～秋の習慣改善～
2025-09-16 - 2025-09-18 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ
自律神経バランスを見える化！
🔥無料チェック実施中🔥
夏の疲れが残りやすい９月。
生活リズムの乱れやなんとなくの不調を感じていませんか？🐰💦

イルチブレインヨガでは、
９月を「習慣改善＆健康🔝ステップアップ月間」として心と体をととのえるサポートを行います。
この期間中、体験レッスンにご参加いただいた方には🔦自律神経バランスのチェックを無料で実施！
ストレスや疲労の状態を客観的に見える化し👀🌟
ご自身の状態に合わせたアドバイスをお伝えします。
🍀ゆるやかなストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想で体と心のめぐりをととのえ健康的な習慣へシフトする
チャンスです。
「何かを変えたいけど、何から始めたらいいかわからない」
そんな方にも、無理なく始められる内容です🔰
🚩体験レッスンは随時受付中。まずはお気軽に、ご自身の今の状態を知ることからスタートしてみませんか？

～こんな方にお勧め～
＊夏バテ
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
＊冷えやすい
＊メンタル強化
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●９月
16(火) 17(水) 18(木) 23(火) 24(水) 25(木) 30(火)
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分

・参加費：1回　1000円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
・

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

お名前
(必須)

メールアドレス
(必須)

お電話番号（携帯可）
(必須)

こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？
(必須)

チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

ご関心があること、習得したいこと（複数可）

肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

💚自律神経のバランスチェック無料 ～秋の習慣改善～
2025-09-23 - 2025-09-25, 2025-09-30 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ
自律神経バランスを見える化！
🔥無料チェック実施中🔥
夏の疲れが残りやすい９月。
生活リズムの乱れやなんとなくの不調を感じていませんか？🐰💦

イルチブレインヨガでは、
９月を「習慣改善＆健康🔝ステップアップ月間」として心と体をととのえるサポートを行います。
この期間中、体験レッスンにご参加いただいた方には🔦自律神経バランスのチェックを無料で実施！
ストレスや疲労の状態を客観的に見える化し👀🌟
ご自身の状態に合わせたアドバイスをお伝えします。
🍀ゆるやかなストレッチ、呼吸法、簡単な瞑想で体と心のめぐりをととのえ健康的な習慣へシフトする
チャンスです。
「何かを変えたいけど、何から始めたらいいかわからない」
そんな方にも、無理なく始められる内容です🔰
🚩体験レッスンは随時受付中。まずはお気軽に、ご自身の今の状態を知ることからスタートしてみませんか？

～こんな方にお勧め～
＊夏バテ
＊自律神経バランス整える
＊柔軟性アップ
＊呼吸が浅い
＊運動不足
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●９月
16(火) 17(水) 18(木) 23(火) 24(水) 25(木) 30(火)
10時10分～11時40分、14時10分～15時40分、18時40分～20時10分

・参加費：1回　1000円（要予約・複数参加可）
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル

イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩３分、西宮市松原町４－４、５階)
☎ 0798-26-9580　担当：吉田・福山

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
・

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

お名前
(必須)

メールアドレス
(必須)

お電話番号（携帯可）
(必須)

こちらのスタジオを何でお知りになりましたか？
(必須)

チラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト

ご関心があること、習得したいこと（複数可）

肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
