イルチブレインヨガ西宮スタジオ

⛄腸活&脳活性ヨガ体験会
2025-01-26 | 南甲子園公民館, 西宮市甲子園9番町, -15-40, 兵庫県, 6620912, Japan
⛄誰にでもできて簡単な動きで体温アップ！
🌅お腹もぽかぽか！
腸を整えて、脳を活性化して寒い冬を元気に過ごしましょう！！

◇内容
体操
呼吸法
リラックス瞑想

◇日時・場所
１月26日㈰、14:15～15:15
学文公民館（2階和室）　学文殿町2-4-24
2月5日㈬、14:15～15:15
鳴尾東公民館（2階和室）　東鳴尾1-9-1
2月19日㈬、14:15～15:15
鳴尾公民館（3階和室）　鳴尾町1-8-2
3月5日㈬、　14:15～15:15
南甲子園公民館（2階和室）　甲子園九番町15-40

◇参加費　1回　500円

◇持ち物：動きやすい服装、タオル、お水

◇担当：吉田あずさ、福山道子

◇お問い合わせ・参加申し込み
ハッピーブレインクラブ西宮
・0798-26-9580
※各公民館では問い合わせ受付けておりません。

・LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
・

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

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🐍年末年始特別キャンペーン なんと3回！体験会
2024-12-19 10:00 - 2025-01-19 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階, 662-0912
腸と脳の新感覚エクササイズ
トレーニング９０分＋腸またはへそヒーリング１５分
（🎁ヒーリングは初回にプレゼント）
内容：ストレッチ&体操、丹田体幹強化、呼吸法、瞑想、気功など
体験費：１５００円／３回
期間：２０２５年１月２０日まで
持ち物：飲み物、動きやすい服装
体験時間
(火)〜(金)　10:00～11:40、14:00〜15:40、18:30～20:00
(土)(日)　　10:00～11:40、14:00～15:40

🌟こんな方におすすめ
冷えやすい⛄️
首、肩、腰が硬い😅
運動不足🏃‍♀️
柔軟性アップ🙆‍♀️
メンタル強化🫨
潜在能力開発🪐

イルチブレインヨガ 西宮スタジオ
0798-26-9580
（営業時間9−21時）(月)定休日

冷えやすい方のための体験会
2024-11-27 - 2024-11-30 | イルチブレインヨガ西宮スタジオ, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階, 662-0912
季節は、本格的に冬へと向かっていっていますね🍁
自家発電できる身体と習慣を体得して、今年こそ温かく過ごしましょう‼️

✨腸がキーワードになります！
皆さまの腸は温かいですか！？筋力はありますか！？柔らかいですか！？良く動いていますか！？
良く眠れていますか？呼吸は楽ですか？リラックスできていますか？

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする
簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で、心身のバランスを整え健康をサポートします。

内容
カウンセリング
体操
呼吸法
リラックス瞑想
整理体操
日程
1１月27日(水)、28日(木)、29日(金)、30日(土)
時間
平日10:00/14:00/19:00
土日10:00/14:00
体験費　1000円
会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所：兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階
トレーナー：吉田あずさ、福山道子
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水
問合せ電話：0798-26-9580

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW

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