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SUMMARY:腸と脳から整うヨガ　～人に振り回されない自分らしい生き方～
DESCRIPTION:こんな方におすすめ！ \n・便秘\n・眠りが浅い\n・ダイエット\n・五十肩など\n・ストレスを感じやすい \n\n\n◆内容：簡単な体操、呼吸法、頭スッキリ瞑想\n◆持ち物：動いやすい服装　飲み物、汗拭きタオル\n◆参加費：1000円◆定員10名　要申し込み⇊⇊　①ライン②お電話　どちらかで\n①https://lin.ee/W4Pof6G\n②☎0798-26-9580\n\n🌟腸もみ10分、希望者にプレゼント！\n\n６月末まで\n10時、　14時、19時（本レッスン70分）\n※(木)(土)(日)夜無し、(月)定休日\n\n\nご予約・お問い合わせ\nNISHINOMIYA BRAIN YOGA\n西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階\n(JR西宮駅徒歩1分）
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SUMMARY:腸と脳から整える健康体験会
DESCRIPTION:こんな風に感じることはありませんか？ \n朝、気持ちよくスタートしたい\nなんとなく体が重だるく感じる\n夜、ゆったりとリラックスしたい\n忙しくて息抜きする時間がない\nもっとイキイキと毎日を過ごしたい \nひとつでも当てはまる方におすすめです。 \n◆7月体験会スケジュール\n毎週(木) 19：30ー20：30\n毎週(土) 14：00ー15：00\n※お日にちの合わない方はお気軽にご相談ください。 \n◆参加費：500円\n◆内容：お腹のセルフケア（優しくほぐすブレイン体操）、脳をリラックスさせる運動、呼吸法、瞑想\n◆持ち物：動いやすい服装　飲み物、汗拭きタオル\n◆定員：各回4名（要予約） \n◆トレーナー　齋藤絢香\n食の仕事9年を経て健康指導の道へ\n一人ひとりが元気に、自分らしく生きられるようサポートしています。 \nILCHI BRAIN YOGA 西宮スタジオ\n西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階\n(JR西宮駅徒歩３分） \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/event/nishinomiya-3/
LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\, 662-0912
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SUMMARY:腸と脳から整える健康体験会
DESCRIPTION:こんな風に感じることはありませんか？ \n朝、気持ちよくスタートしたい\nなんとなく体が重だるく感じる\n夜、ゆったりとリラックスしたい\n忙しくて息抜きする時間がない\nもっとイキイキと毎日を過ごしたい \nひとつでも当てはまる方におすすめです。 \n◆7月体験会スケジュール\n毎週(木) 19：30ー20：30\n毎週(土) 14：00ー15：00\n※お日にちの合わない方はお気軽にご相談ください。 \n◆参加費：500円\n◆内容：お腹のセルフケア（優しくほぐすブレイン体操）、脳をリラックスさせる運動、呼吸法、瞑想\n◆持ち物：動いやすい服装　飲み物、汗拭きタオル\n◆定員：各回4名（要予約） \n◆トレーナー　齋藤絢香\n食の仕事9年を経て健康指導の道へ\n一人ひとりが元気に、自分らしく生きられるようサポートしています。 \nILCHI BRAIN YOGA 西宮スタジオ\n西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階\n(JR西宮駅徒歩３分） \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\, 662-0912
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SUMMARY:腸から整える 自律神経ヨガ瞑想～更年期の不調改善・予防～
DESCRIPTION:こんな方におすすめ！\n・眠りが浅い\n・疲れが取れにくい\n・むくみやすい\n・ストレスを感じやすい \n\n\n◆内容：呼吸チェック、体ポカポカ体操、頭スッキリ瞑想\n\n◆会場：西宮市立　若竹公民館　和室　（JR西宮駅より北東へ徒歩５分）\n兵庫県西宮市西福町15-12\n\n◆持ち物：動いやすい服装　飲み物\n◆参加費：1000円\n\n◆定員5名　要申し込み⇊⇊　①ライン②お電話　どちらかで\n①https://lin.ee/W4Pof6G\n②☎0798-26-9580\n\n７月22日(水)　14時10分～15時00分（体験会50分）\n　　　　　（14時05分受付）\n\n\nご予約・お問い合わせ\nハッピーブレインクラブ西宮
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LOCATION:若竹公民館\, 兵庫県\, 西宮市西福町\, 6620844
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SUMMARY:腸と脳から整える健康体験会
DESCRIPTION:こんな風に感じることはありませんか？ \n朝、気持ちよくスタートしたい\nなんとなく体が重だるく感じる\n夜、ゆったりとリラックスしたい\n忙しくて息抜きする時間がない\nもっとイキイキと毎日を過ごしたい \nひとつでも当てはまる方におすすめです。 \n◆7月体験会スケジュール\n毎週(木) 19：30ー20：30\n毎週(土) 14：00ー15：00\n※お日にちの合わない方はお気軽にご相談ください。 \n◆参加費：500円\n◆内容：お腹のセルフケア（優しくほぐすブレイン体操）、脳をリラックスさせる運動、呼吸法、瞑想\n◆持ち物：動いやすい服装　飲み物、汗拭きタオル\n◆定員：各回4名（要予約） \n◆トレーナー　齋藤絢香\n食の仕事9年を経て健康指導の道へ\n一人ひとりが元気に、自分らしく生きられるようサポートしています。 \nILCHI BRAIN YOGA 西宮スタジオ\n西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階\n(JR西宮駅徒歩３分） \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\, 662-0912
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DESCRIPTION:こんな風に感じることはありませんか？ \n朝、気持ちよくスタートしたい\nなんとなく体が重だるく感じる\n夜、ゆったりとリラックスしたい\n忙しくて息抜きする時間がない\nもっとイキイキと毎日を過ごしたい \nひとつでも当てはまる方におすすめです。 \n◆7月体験会スケジュール\n毎週(木) 19：30ー20：30\n毎週(土) 14：00ー15：00\n※お日にちの合わない方はお気軽にご相談ください。 \n◆参加費：500円\n◆内容：お腹のセルフケア（優しくほぐすブレイン体操）、脳をリラックスさせる運動、呼吸法、瞑想\n◆持ち物：動いやすい服装　飲み物、汗拭きタオル\n◆定員：各回4名（要予約） \n◆トレーナー　齋藤絢香\n食の仕事9年を経て健康指導の道へ\n一人ひとりが元気に、自分らしく生きられるようサポートしています。 \nILCHI BRAIN YOGA 西宮スタジオ\n西宮市松原町4－4グランディールⅢ5階\n(JR西宮駅徒歩３分） \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\, 662-0912
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SUMMARY:🌿自分軸　自分を見つめる〜気功ヨガ〜🌿
DESCRIPTION:チャクラを通して今の自分を見つめ直し、\n心と身体のバランスや、自分の状態に気づくきっかけをつくりませんか？ \n【呼吸、体操、瞑想、気功などを取り入れたプログラム】 \n📅 9月30日（水）まで\n🕑 10時〜/14時〜/19時〜（平日のみ）\n※ご希望の日時をご予約下さい \n📍 ILCHI BRAIN YOGA 西宮スタジオ\n兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\n参加費：1\,500円（税込）\n要予約 \n※体が硬い方、男性の方も大歓迎です。\n※動きやすい服装でお越しください。 \nご予約・お問い合わせ\n☎ 0798-26-9580 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:🌿✨ 3つのボディと7つのチャクラセミナー＆体験ワークショップ ✨🌿
DESCRIPTION:～自分軸を整える～ \n「人に振り回されにくくなりたい」\n「自分の気持ちが分かるようになりたい」\n「心と身体をスッキリ軽くしたい」\n「私はこれでいい、と感じられるようになりたい」 \nそんな方へ。 \n3つのボディと7つのチャクラについて分かりやすくお伝えしながら、\nエネルギーワークや、心と身体を感じる体験ワークを行います。 \nチャクラを通して今の自分を見つめ直し、\n心と身体のバランスや、自分の状態に気づくきっかけをつくりませんか？ \n「チャクラから見つめる、今の自分」\n自分軸を整えるためのセミナー＆体験ワークショップです🌈 \n「自分軸を整えたい」\n「チャクラについて知ってみたい」\nそんな方は、ぜひご参加ください✨ \n📅 9月13日（日）\n🕑 14:00～16:00\n※開始10分前にお越しください。 \n📍 ILCHI BRAIN YOGA 西宮スタジオ\n兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\n参加費：1\,000円（税込）\n定員：10名（要予約） \n※ご家族・お友達も参加OK\n※動きやすい服装でお越しください。 \nご予約・お問い合わせ\n☎ 0798-26-9580 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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SUMMARY:🌿 「がんばる私に、整える時間」腸ほぐしヨガ × アロマ瞑想 体験会🌿
DESCRIPTION:「香りに包まれて深呼吸。」\n今月は17種類の特別なブレンドアロマオイル「Bird of the Soul」を使いながら、\n体と心をじっくりとほぐし、深いリラックスへと導きます。 \n体が硬くても、運動が苦手でも全く心配いりません！\n明るく心地よいスタジオですので、どうぞお気軽にご参加ください💕 \nこんな方におすすめです！\n✅ 最近、疲れがたまりがち…心身をリフレッシュしたい\n✅ お腹周りをすっきりと整えたい\n✅ 呼吸を深めて、日常を離れてリラックスしたい\n✅ ヨガや瞑想を、まずは一度体験してみたい \n📅 開催日時\n9/23 (水)・30 (水)・10/7 (水)\n16:00 〜 17:00 \n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n👥 定員\n先着 10名様限定\nお一人でも、お知り合いの方とご一緒でも、心地よい時間をお過ごしくださいね。😊🎁 \n💰 参加費\n1\,500円 \n 📋 内容\n1. お腹ほぐし＆巡りを高める体操\n2. アロマを使った呼吸\n3. 瞑想 \n📍 場所\nILCHI BRAIN YOGA西宮スタジオ\n（西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階）\n※JR西宮駅 南へ徒歩3分（国道2号線沿い、フレンテの南向かい）\n🌟明るく心地よいスタジオです♪ \n👩‍🏫 講師\n福山 道子 （ヨガトレーナー / ヒーリングスペース カクレミノ家 店長） \n📞 お電話\n090-8144-3168 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/event/nishinomiya-9/
LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\, 662-0912
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SUMMARY:🌿 「がんばる私に、整える時間」腸ほぐしヨガ × アロマ瞑想 体験会🌿
DESCRIPTION:「香りに包まれて深呼吸。」\n今月は17種類の特別なブレンドアロマオイル「Bird of the Soul」を使いながら、\n体と心をじっくりとほぐし、深いリラックスへと導きます。 \n体が硬くても、運動が苦手でも全く心配いりません！\n明るく心地よいスタジオですので、どうぞお気軽にご参加ください💕 \nこんな方におすすめです！\n✅ 最近、疲れがたまりがち…心身をリフレッシュしたい\n✅ お腹周りをすっきりと整えたい\n✅ 呼吸を深めて、日常を離れてリラックスしたい\n✅ ヨガや瞑想を、まずは一度体験してみたい \n📅 開催日時\n9/30 (水)・10/7 (水)\n16:00 〜 17:00 \n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n👥 定員\n先着 10名様限定\nお一人でも、お知り合いの方とご一緒でも、心地よい時間をお過ごしくださいね。😊🎁 \n💰 参加費\n1\,500円 \n 📋 内容\n1. お腹ほぐし＆巡りを高める体操\n2. アロマを使った呼吸\n3. 瞑想 \n📍 場所\nILCHI BRAIN YOGA西宮スタジオ\n（西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階）\n※JR西宮駅 南へ徒歩3分（国道2号線沿い、フレンテの南向かい）\n🌟明るく心地よいスタジオです♪ \n👩‍🏫 講師\n福山 道子 （ヨガトレーナー / ヒーリングスペース カクレミノ家 店長） \n📞 お電話\n090-8144-3168 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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DESCRIPTION:「香りに包まれて深呼吸。」\n今月は17種類の特別なブレンドアロマオイル「Bird of the Soul」を使いながら、\n体と心をじっくりとほぐし、深いリラックスへと導きます。 \n体が硬くても、運動が苦手でも全く心配いりません！\n明るく心地よいスタジオですので、どうぞお気軽にご参加ください💕 \nこんな方におすすめです！\n✅ 最近、疲れがたまりがち…心身をリフレッシュしたい\n✅ お腹周りをすっきりと整えたい\n✅ 呼吸を深めて、日常を離れてリラックスしたい\n✅ ヨガや瞑想を、まずは一度体験してみたい \n📅 開催日時\n10/7 (水)\n16:00 〜 17:00 \n※上記以外の日時をご希望の場合も、お気軽にご相談ください！ \n👥 定員\n先着 10名様限定\nお一人でも、お知り合いの方とご一緒でも、心地よい時間をお過ごしくださいね。😊🎁 \n💰 参加費\n1\,500円 \n 📋 内容\n1. お腹ほぐし＆巡りを高める体操\n2. アロマを使った呼吸\n3. 瞑想 \n📍 場所\nILCHI BRAIN YOGA西宮スタジオ\n（西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階）\n※JR西宮駅 南へ徒歩3分（国道2号線沿い、フレンテの南向かい）\n🌟明るく心地よいスタジオです♪ \n👩‍🏫 講師\n福山 道子 （ヨガトレーナー / ヒーリングスペース カクレミノ家 店長） \n📞 お電話\n090-8144-3168 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/event/nishinomiya-10/
LOCATION:イルチブレインヨガ西宮スタジオ\, 兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\, 662-0912
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