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SUMMARY:腸から整える 自律神経ヨガ瞑想～更年期の不調改善・予防～
DESCRIPTION:こんな方におすすめ！\n・眠りが浅い\n・疲れが取れにくい\n・むくみやすい\n・ストレスを感じやすい \n\n\n◆内容：呼吸チェック、体ポカポカ体操、頭スッキリ瞑想\n◆会場：西宮市立　若竹公民館　和室　（JR西宮駅より北東へ徒歩５分）\n兵庫県西宮市西福町15-12◆持ち物：動いやすい服装　飲み物◆参加費：500円◆定員10名　要申し込み⇊⇊　①ライン②お電話　どちらかで\n①https://lin.ee/W4Pof6G\n②☎0798-26-9580\n\n5月14日(木)　14時10分～15時00分（体験会50分）\n　　　　　（14時05分受付）\n\n\nご予約・お問い合わせ\n西宮Brain Yoga
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LOCATION:若竹公民館\, 兵庫県\, 西宮市西福町\, 6620844
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SUMMARY:冷えやすい方のための体験会
DESCRIPTION:季節は、本格的に冬へと向かっていっていますね🍁 \n自家発電できる身体と習慣を体得して、今年こそ温かく過ごしましょう‼️ \n  \n✨腸がキーワードになります！\n皆さまの腸は温かいですか！？筋力はありますか！？柔らかいですか！？良く動いていますか！？ \n良く眠れていますか？呼吸は楽ですか？リラックスできていますか？ \n  \n脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする\n簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で、心身のバランスを整え健康をサポートします。 \n  \n内容\nカウンセリング\n体操\n呼吸法\nリラックス瞑想\n整理体操 \n日程\n1１月27日(水)、28日(木)、29日(金)、30日(土) \n時間\n平日10:00/14:00/19:00\n土日10:00/14:00 \n体験費　1000円 \n会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ\n会場住所：兵庫県西宮市松原町4-4 グランディールⅢ 5階\nトレーナー：吉田あずさ、福山道子\n持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お水 \n問合せ電話：0798-26-9580 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ\n \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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