みなさんは冷え症ですか??

 

夏が過ぎて秋も深まり始めると、冷えが気になり始めるころではないでしょうか?

これからの時期が冷え症のかたにとって、辛い時期になってきますよね(T_T)

みなさんそれぞれの冷え対策をお持ちだと思いますが・・。

かく言う私も過去は超・超・超冷え症!!!というやつで・・

 冬になると着ぶくれ状態 (;一_一)

今はすぐれもののインナーがでているので、

そのような方にはめったに、いえ、ほぼお会いしませんが・・

 

外から予防するだけでなく、

カラダの中からほっかほっかになったことを想像してみてください

想像するだけで幸せな気もちになるでしょう

だったら、現実も体の中からほっかほっかにしてみましょう

 

イルチブレインヨガの「つまさきたたき」

簡単でほっかほっかになれますよ~

今日は、こちらのサイトで取り上げられていたのを発見しました。

ハッピー女子のワザサイト「BEAUTY matome」

http://beauty-matome.net/body/tumasakitataki.html

 

あなたも、まわりの人も体の中からほっかほっか体質になって

幸せになりましょう~~~

ちなみに私はもう冷え症ではありません( ̄▽+ ̄*)

 

 

もちろんスタジオでも体験できます。

つまさきたたきのスペシャリストがお待ちしています(=⌒▽⌒=)

最後までよんでいただきありがとうございます。

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