こんばんわ!西宮イルチブレインヨガスタジオです

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今日もメッセージお届けします~

「笑える状況でなくても笑える人」
笑うときに
どれほど多くの神経細胞が働いているか、ご存知ですか?
数千万個の細胞が働かなければ
私たちは笑うことができません。
だから、笑いの力は強力なのです。

笑える状況でなくても笑ってみてください。
鏡を見て、ただ笑ってみるのです。
笑えることがあってもなくても笑うときに
脳に変化が起こります。

本当によく笑う人は
まったく笑えるような状況でなくても笑います。

幸せで笑えることがあるときは
誰でも笑えます。

しかし、本当に辛くて絶望的な状況でも
笑うことができるなら、その人は
自分の脳をうまく活用する術を知っている人であり、
自分の人生を能動的に生きている人です</p>

ilchi希望の手紙より

笑う門には福来る・・・自分で状況を変えることの出来る「笑う」チカラを信じてみませんか?
ためしに鏡を見ながら、「うふふー」と小さな声でも笑ってみてください
口角をあげて・・・

そして笑う力は周りもハッピーにしていきます

人の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感ヨガ
西宮イルチブレインヨガスタジオ

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