西宮でヨガならイルチブレインヨガ西宮スタジオで!

こんばんわ~。イルチブレインヨガ西宮スタジオです。
今日からしばらく、イルチブレインヨガの効果的な脳トレーニング、「脳波振動(ネッパジンドン)」を短期集中連載でご紹介します。

脳波振動(ネッパジンドン)は、最新脳科学と東洋の伝統技法を融合した脳トレーニングです。簡単な動作を行い、脳波を安定させることで、短時間でも心と体の健康を実現できるトレーニング法なのです(>▽<)

脳はひとつの器官でありながら、私たちの生活の質に本当に多くのことを決定づけます。
脳を適切に活用・開発できれば、より健康で幸せで平和な人生を創造するのに役立ちます。
脳波振動は、体の機能やストレスレベルを決定付ける、「脳幹」に焦点を当てています。
脳幹がいつも働いているようにさせるトレーニングが脳波振動です。

生命は自由で自然なものと思われていますが、私たちは習慣的に感じているストレスや感情によって、私たちの脳の自然な能力をしばしば抑圧しているのです。
すべての生き物は自然治癒力を持っています。
それは、均衡のとれた、あるいは健康な自然な状態にその体を戻す有効な能力のことです。
現代人の80%以上がストレスに関連する病気にかかっている事実から、私たちは癒すことのできる内なる能力を、うまく利用できていないということがわかります。

脳幹を目覚めさせることができると、自然治癒力を回復するのに役立ちます。
私たちの脳幹はあなたの健康にとって非常に大切です。
なぜならば、脳幹は呼吸、心臓拍動、ストレス反応そして、その他すべての多くの体の自動制御機能をつかさどる部分だからです。
脳波振動を通して、脳幹が自分の体の他の機能とうまく共鳴する波動を創り出すのを助けるのです。

今日は脳波振動って何?というのを少しご紹介しました。
明日はやり方などをご紹介します!

スタジオで脳波振動体験してみたい方はこちらから↓ご予約、またはお電話やメールをください。
お待ちしてます♪
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